魂不守魄，汉语成语，灵魂离开了躯壳，形容精神恍惚、心神不定。也形容惊恐万分。魂不守舍是指灵魂不能依存于躯壳之内。形容精神分散、恍惚，意念不能集中、自持。出自《三国志·管辂传》裴松之注引《辂别传》：“何之视侯，则魂不守宅，血不华色，精爽烟浮，容若槁木，谓之鬼幽。”。
魂不守魄的意思就是一个人的灵魂，没有守着一个人自己的体魄。
形容一个人心不在焉的样子，就感觉魂不守舍的，不在状态的感觉。
意思是形容一个人非常的恍惚，在做任何的事情的时候，整个人。没有一点点精气神，让人看到之后觉得非常的难以接受，在做任何的事情的时候都需要你去好好的去体会，才能够让自我变得更加的坚定
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